5 exercitii pentru cupluri în Luna Iubirii

Dacă petreci mult timp acasă din cauza pandemiei, privește partea bună a lucrurilor, petreci mai mult timp cu partenerul tău. Puteți face din acest timp unul plăcut și productiv, vă puteți distra și antrena eficient acasă. Veți avea amândoi ceva de făcut, vă veți pune corpul în mișcare și veți petrece timp de calitate împreună.... Read more »

Citeste mai mult

Cum slăbești după sărbători

Ai luat câteva kilograme în plus pe perioada sărbătorilor? Îți dăm două sfaturi esentiale care te vor ajuta să scapi de ele. Mănâncă sănătos! Alege o carne cu un conținut redus de grăsimi, consumă multe legume și fructe proaspete și nu uita sa bei minim 2 litri de apă pe zi. Fă mișcare! Este foarte... Read more »

Citeste mai mult

Idei de cadouri fitness pentru femei și bărbați

Chiar dacă anul 2020 a fost unul atipic, mai avem o lună la dispoziție pentru a-l face mai frumos. Putem să aducem zâmbetul pe fetele celor dragi oferindu-le cadouri inspirate. Noi te ajutăm cu câteva idei de cadouri fitness prin care să susții o viată activă și sănătoasă prin sport. Încurajează-ți prietenii sau familia să... Read more »

Citeste mai mult

De ce să alegi aparate fitness premium pentru acasa

Sala de fitness este soluția perfecta pentru a te menține în formă. Dar ce faci în aceste condiții, când distanțarea socială este prioritară? Alegi varianta sigură, antrenamentul acasă. Ideea de antrenament la domiciliu poate suna grozav, dar găsirea echipamentului potrivit este esențială pentru obținerea unui antrenament eficient. Este important și aspectul locuinței, nu ai vrea... Read more »

Citeste mai mult

Banda de alergare pentru acasa – beneficii si recomandari

Toamna începe să-și facă simțită prezența și vremea capricioasă nu te mai lasă să te antrenezi afară? Nu este cazul să te îngrijorezi. Îți dăm câteva motive pentru care antrenamentul pe o banda de alergare este mai benefic pentru sănătate decât alergatul în aer liber. Ce beneficii aduce alergatul pe bandă? De cele mai multe... Read more »

Citeste mai mult

THEWAY FITNESS – producator echipamente fitness pentru acasă

Evenimentele din ultima perioadă au adus schimbări majore în viața noastră. Sălile de fitness au fost nevoite să limiteze accesul, iar pasionații de fitness s-au orientat spre amenajarea unei mici săli de fitness acasă. Brandul TheWay a fost creat pentru a acoperi această nevoie, fiind destinat celor care vor să facă mișcare acasă. Asadar, fie că... Read more »

Citeste mai mult

Full Review aparat multifunctional Powertec WB-LS (Workbench Levergym)

Aparatul multifunctional WB-LS este o statie fitness cu posibilitati nenumarate de antrenament, incarcata cu discuri olimpice, conceputa pentru a oferi unui pasionat de fitness posibilitatea de a avea propria sala de fitness, acasa. Este ideal pentru cei cu spatiu limitat, deoarece ofera acces la o mare varietate de exercitii de rezistenta intr-un singur aparat. Dispune... Read more »

Citeste mai mult

Cum să te menții în formă pe timp de pandemie  – exerciții și echipamente

  Se știe că activitatea fizică regulată întărește sistemul imunitar și oferă multe beneficii, atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru sănătatea psihică a fiecărui om. Ce facem însă pe perioada pandemiei, când sălile sunt închise? Singurele opțiuni pe care le avem la dispoziție pentru a ne menține în formă pe perioada coronavirusului sunt antrenamentele... Read more »

Citeste mai mult

10 aparate fitness pentru acasa

Lipsa timpului pare a fi cel mai mare dușman al antrenamentelor. Dacă ai un program încărcat și nu ai timp să ajungi la sală, te poți antrena acasă. Ți-am pregătit cele mai eficiente 10 aparate fitness pentru antrenamentul la domiciliu. Aceste aparatele, destinate uzului casnic, sunt special concepute pentru a putea fi ușor de depozitat,... Read more »

Citeste mai mult

WaterRower review: un antrenament complet cu un singur aparat

Aparatul de vâslit WaterRower este un concept inedit, livrat aproape perfect, plăcut ochilor și urechilor care lucrează întregul corp printr-o mișcare lină. Calitatea construcției este sublimă, extrem de convenabilă să te antrenezi, iar apoi să îl deplasezi prin casă și să îl depozitezi. O fi Concept 2 pentru săli de sport, dar WaterRower este și... Read more »

Citeste mai mult