Sala de fitness – cheia succesului in domeniul hotelier

Fie că ești managerul unui hotel, pensiuni sau doar oferi servicii de cazare, deschiderea unei săli de fitness în interiorul acesteia îți poate aduce un avantaj competitiv major. Acest beneficiu vine din schimbarea mentalității omului modern, din cresterea interesului pentru sport, mișcare, alimentație și preocuparea pentru un stil de viață sănătos. Chiar dacă ideea de... Read more »

Citeste mai mult

10 Idei de cadouri fitness

Știm cu toții teoria cadourilor: nu se cumpără doar de sărbători. Dar, nici nu îmi imaginez cum ar fi anul acesta dacă nu ar veni ”Iepurașul” sau ”Moș Crăciun”. Trebuie să recunoaștem că, indiferent de vârsta pe care o avem, aceste două sărbători trebuie să ”vină” cu un cadou. Dacă citești acest articol, înseamnă că... Read more »

Citeste mai mult

Esti cursant Fitness Education School? Suntem alaturi de tine!

Suntem alături de cei care au aceeași pasiune ca și noi, pasiunea pentru sport. De aceea, începând cu luna Martie, suntem colaboratorii uneia dintre cele mai mari școli de fitness din România. Dacă vă întrebați de ce această colaborare, vă putem spune că am descoperit, la toți cei care vor să urmeze un curs de... Read more »

Citeste mai mult

Antrenamente functionale si echipamente

Cu siguranță ai auzit de functional training și de aceste antrenamente intense, extrem de discutate în ultimul timp. Practicarea antrenamentelor functionale porneste de la un principiu simplu: exercitii prin care corpul se misca ne-restrictionat, fara limite. Antrenamentul functional combină o serie de exerciții aerobice ce implică și ridicarea de greutăți. Motivul pentru care a devenit... Read more »

Citeste mai mult

PRAMA – solutii interactive de fitness

PRAMA este o platforma interactivă de fitness, ce oferă o experiență revolutionara pentru antrenament. Sistemul folosește pardoseli interactive, lumini și senzori integrați cu LED, mai multe tipuri de marcaje funcționale și software-uri, care împreună cu atmosfera PRAMA, oferă o soluție completă pentru sălile de sport și cluburile de fitness. Platforma PRAMA folosește mai multe tipuri... Read more »

Citeste mai mult

Aparatul de vaslit – beneficii si caracteristici

Știai că un aparat de vâslit antrenează până la 84% din masa musculară? Făcând parte din categoria aparatelor cardio, aparatele de vaslit se bucură de popularitate atât în sălile de fitness cât și acasă. Este conceput pentru a imita perfect mișcarea dinamică a vâslitului, solicitând antrenarea întregului corp. Principalii mușchi solicitați sunt cei din partea... Read more »

Citeste mai mult

Cum alegi un aparat fitness? Nou vs second-hand

Dacă te întrebi de ce criterii trebuie să ții cont în alegerea unui aparat fitness, te aflii în locul potrivit. Ți-am pregătit un ghid care te va ajuta în alegerea aparatului fitness potrivit pentru tine. Stabilirea obiectivelor Cel mai important criteriu in alegerea unui aparat fitness este destinația acestuia. Dacă ai în plan deschiderea unei... Read more »

Citeste mai mult

Pavigym – solutii premium pentru pardoseli fitness

PAVIGYM este cunoscut ca fiind cel mai bun brand pentru solutii inovative de pardoseli fitness. Pe lângă inovație, Pavigym oferă și soluții interactive de pardoseli PRAMA. Datorită sistemului PRAMA care coordonează muzica, luminile și timpul, antrenarea tradițională devine o experiență interactivă și motivantă, reprezentând o adevărată revoluție a pardoselilor interactive. Pardoselile Pavigym ating maximum de... Read more »

Citeste mai mult

Exerciții de slăbit după sărbători

Suntem la început de an, momentul ideal pentru stabilirea obiectivelor. Unul din cele mai importante obiective face referire la felul în care arătăm. Cu siguranță ai spus: ”Anul acesta vreau să slăbesc” sau ”Anul acesta mă antrenez mai mult”. Dacă e așa, poți începe cu câteva exerciții simple, recomandate pentru pierderea în greutate și tonifiere.... Read more »

Citeste mai mult

Idei de cadouri pentru pasionatii de fitness

Iată-ne ajunși în cea mai frumoasă perioadă din an, Decembrie sau luna cadourilor. Sărbătorile de iarnă încep cu Sfântul Nicolae, urmând Crăciunul,  Anul Nou și Boboteaza. În ultimul timp, toate aceste sărbători au devenit un motiv serios de a dărui și de a primi cadouri. Cu toții dorim să vedem zâmbete și bucurie pe fețele... Read more »

Citeste mai mult