Vremurile s-au schimbat. Timpul nu ne mai ajunge, iar nevoia de a face mișcare a crescut odată cu alimentația, nu tocmai sănătoasă, de care avem parte. Dacă timpul nu îți permite să mergi la sală, te poți antrena acasă. Posibilitățile sunt nelimitate, începând de la aparate de vâslit, aparate multifuncționale, benzi de alergare și gantere... Read more »
Dacă sunteți în căutarea celei mai bune soluții pentru echiparea unei săli de fitness, sau doar sunteți curioși care sunt brandurile de top din această industrie, va prezentăm oferta noastră și câteva proiecte realizate. Mulțumim sălilor care au avut încredere în noi și ne-au ajutat să devenim unul dintre cei mai mari importatori și distribuitori... Read more »
Antrenamentul cu stepperul aerobic poate varia de la simplu la complicat, fiind o metodă de antrenament folosită de sălile de fitness pentru clase de grup, dar și acasă. Acest tip de antrenament este ideal pentru sistemul cardiovascular, fiind cunoscut ca un ”antrenament cardio”. Stepperul pentru aerobic poate fi folosit in combinație cu gantere pentru aerobic,... Read more »
Nu cu mult timp în urmă, benzile elastice erau folosite doar ca accesorii complementare în realizarea exercițiilor, pentru încălzire înainte de antrenament sau recuperare musculară. Astăzi, benzile elastice pot fi instrumentul principal într-un antrenament complex, folosit individual, acasă sau în clase de grup, la sală. Pe lângă beneficiile aduse asupra musculaturii, benzile elastice sunt folosite... Read more »
Industria fitnessului este în continuă expansiune, metodele de antrenament se schimbă de la un an la altul, iar accesoriile dezvoltate îți permit să îți schimbi exercițiile ori de câte ori dorești. Îți prezentăm câteva tendințe în antrenamentele din acest an, împreună cu accesoriile recomandate. High intensity training la piscină Dacă facem o listă cu cele... Read more »
Potrivit celor mai populare site-uri de fitness la nivel internațional (gympros.com, ffcash.net și livestrong.com) Precor se află pe primul loc în topul celor mai bune branduri de aparate fitness din lume. Precor este un brand de încredere din lumea fitness-ului, care produce echipamente premium, incluzând biciclete eliptice, AMT-uri, benzi de alergare, steppere, aparate fitness și... Read more »
A început sezonul antrenamentelor în ael liber. Fie că mergi în parc, la munte, sau te antrenezi în propria curte, ți-am pregătit câteva echipamente ce pot fi folosite și acolo. Chiar dacă poți să te antrenezi fără echipamente, acestea sunt recomandate pentru îmbunătățirea eficienței exercițiilor și creșterea performanței. Alergatul în aer liber Vrei să te... Read more »
Știai că un aparat de vâslit antrenează până la 84% din masa musculară? Făcând parte din categoria aparatelor cardio, aparatele de vaslit se bucură de popularitate atât în sălile de fitness cât și acasă. Este conceput pentru a imita perfect mișcarea dinamică a vâslitului, solicitând antrenarea întregului corp. Principalii mușchi solicitați sunt cei din partea... Read more »
Iată-ne ajunși în cea mai frumoasă perioadă din an, Decembrie sau luna cadourilor. Sărbătorile de iarnă încep cu Sfântul Nicolae, urmând Crăciunul, Anul Nou și Boboteaza. Toate aceste sărbători sunt un motiv serios de a dărui și de a primi cadouri. Cu toții dorim să vedem zâmbete și bucurie pe fețele celor dragi, mai ales... Read more »
Nu renunta la sport in sezonul rece! Este foarte important ca in sezonul rece sa nu renunti la activitatile sportive obisnuite. Chiar daca vremea de afara nu te lasa sa faci miscare in aer liber, poti merge la sala, sau poti alege sa te antrenezi acasa. S-au facut numeroase studii pentru a afla care tip... Read more »
