Lipsa timpului pare a fi cel mai mare dușman al antrenamentelor. Dacă ai un program încărcat și nu ai timp să ajungi la sală, te poți antrena acasă. Ți-am pregătit cele mai eficiente 10 aparate fitness pentru antrenamentul la domiciliu. Aceste aparatele, destinate uzului casnic, sunt special concepute pentru a putea fi ușor de depozitat, ocupând puțin spațiu în locuința ta.

  1. Aparat de vâslit WaterRower A1 Home

Aparatul de vâslit WaterRower A1 Home este realizat în SUA și dispune de un design unic și modern. Este construit din lemn de frasin, necolorat și finisat cu ulei danez, special proiectat pentru utilizarea la domiciliu.

Aparatul de canotaj A1 Home dispune de o singură șină de aluminiu care funcționează  ușor, produce un zgomot relaxant chiar și atunci când vine vorba despe un antrenament extrem de intens. Pedalele bine poziționate, mânerul ergonomic și scaunul confortabil creează o experiență de vâslit deosebită. Este ușor de folosit datorită butoanelor din jurul monitorului. Datorită faptului că are un impact redus asupra încheieturilor, posibilitățile de accidentare sunt reduse la minim.

Patentă pentru WaterFlywheel simulează mișarea dinamică a vâslitului, iar rezistența autoreglabilă prin alegerea vitezei de vâslire, infinit variabilă, este potrivită pentru orice utilizator.

Aparatul lucrează toate grupele principale de mușchi, antrenând până la 84% din masa musculară. Monitorul afișeaza funcții de bază precum: timp, distanța vâslită și caloriile consumate. Pentru gestionarea eficientă a spațiului, poate fi depozitat pe verticală.

waterrower a1 home

Citeste si WaterRower Review – un antrenament complet cu un singur aparat

  1. Aparat multifuncțional WB-LS Powertec

Aparatul multifuncțional WB-LS este destinat uzului casnic si usor comercial, fiind ideal pentru antrenarea completă a brațelor, umerilor, spatelui și picioarelor.

Acest aparat multifunctional permite efectuarea celor mai eficiente exercitii libere cu greutati sub forma de parghii – peste 20 dintre cele mai bune si eficiente exercitii pentru a va antrena fiecare grupa musculara la intensitate maxima.
Powertec Workbench LeverGym ™ este unul dintre cele mai funcționale sisteme de antrenament cu o singură stație create vreodată. Bratele laterale ale aparatului pot ține în siguranță până la 500 de kilograme. Banca multifunctionala este detasabila, iar dupa ce este îndepărtată se pot efectua o multitudine de exerciții suplimentare.

Lista exercitiilor este aproape nesfârșită, în special cu marea varietate de accesorii care pot fi atașate la aceasta banca.

exercitii cu aparatul multifunctional WB-LS

Încărcarea greutatilor se face manual, direct pe mânere, oferind o senzatie naturala, de control. Asadar acest aparat multifuncțional este tot ce ai nevoie pentru a te antrena acasa. O adevarata sala de fitness intr-un singur aparat!

aparat multifunctional WB-LS

Citeste si Powertec Streamline – aparate fitness pentru acasa

  1. Banda de alergare OFT1001

Banda de alergare OFT1001 este ideala pentru antrenament acasa datorita sistemului de pliere. Display-ul de tip 3 LED, afiseaza informatii cu privire la inclinare, viteza, timp, distanta parcursa in km, numar de calorii consumate si puls.

Proiectata pentru siguranța și eficacitate optimă, aceasta banda de alergare pentru acasa vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele, indiferent dacă acestea sunt pierderea în greutate, îmbunătățirea stării generale de sănătate sau depășirea propriilor recorduri. Banda de alergare The Way Fitness este calea dvs. spre o viata activa sanatoasa!

banda alergare acasa

Citeste si TheWay Fitness producator aparate fitness pentru acasa

  1. Bicicleta fitness pliabila X-Bike

Bicicleta fitness pliabilă este o bicicleta de cameră, special concepută pentru antrenamentul acasă. Este silențioasă, rezistentă, compactă și confortabilă, ideală pentru antrenarea părții inferioare a corpului.

Prin pedalarea pe o bicicleta fitness efectualti un antrenament cardio excelent, ce va pune in miscare circulatia sangelui si va tonifiaza partea inferioara a corpului, picioare si fese. Cele 5 functii va ofera posibilitatea de a urmari durata antrenamentului, pulsus, viteza, distanta parcursa si caloriile consumate.
Bicicleta fitness pliabila cu rezistenta magnetica este ideala pentru antrenamentul acasa, deoarece aveti posibilitatea de a selecta nivelul de rezistenta, astfel incat sa va antrenati la program si ritmul care vi se potriveste.
Fiind pliabilă, această bicicletă o puteți depozita usor atunci cand nu o utilizați. Are constructie metalica foarte rezistenta, cu scaun confortabil si reglabil pe inaltime.

bicicleta de camera pliabila
  1. Aparat GHD (cvadriceps, fesieri, abdomen)

Acest aparat GHD (Glute Ham Developer) este un aparat destinat uzului casnic, ideal pentru antrenarea cvadricepsului, fesierilor, abdomenului si zonei lombare.
Stabil si confortabi, aparatul are inaltimea si forma ideala pentru efectuarea in siguranta a exercitiilor. Ofera un bun suport picioarelor si permite ajustarea cu usurinta, in functie de preferintele utilizatorului. Este dotat cu scaune rotunde si manere solide pentru sustinere. Aparatul vă oferă posibilitatea tonifierii întregului corp prin combinarea exercitiul cardiovascular cu cel de forță. Vă ajută astfel să reduceți țesutul adipos și să vă tonifiați musculatura, dezvăluind un abdomen plat și o musculatură puternică într-un timp foarte scurt.

Permite antrenarea brațelor, abdomenului, șoldurilor, feselor și coapselor în același timp. Este prevăzut cu mânere ergonomice și confortabile. Prezintă suporturi confortabile pentru protecția coatelor și genunchilor în timpul antrenamentului.

APARAT CVADRICEPS, FESIERI SI ABDOMEN GHD
  1. Aparat Power Tower

Aparatul Power Tower este ideal pentru antrenamentul la domiciliu, permițând efectuarea unui numar mare de exerciții pentru partea superioara a corpului, folosind propria greutate. Este ideal pentru tracțiuni, flotări la paralele și exerciții pentru abdomen.

Este dotat cu bara pentru tractiuni ce include manere antiaunecare, suport pentru flotari si cadru pentru antrenamentul abdomenului. Toate aceste caracteristici incadreaza aparatul Power Tower in categoria aparatelor multifunctionale pentru acasa. Oferă stabilitate crescută datorită suportului extins. Mânerele multiple permit realizarea exercițiilor în funcție de grupa musculară vizată.

aparat fitness acasa
  1. Banca fitness multifunctionala pliabila si reglabila in 5 pozitii

Banca reglabilă si pliabila este destinată uzului casnic, fiind realizată din oțel rezistent la tensiune și finisaj din înveliș sintetic rezistent electrostatic. Permite realizarea unor exerciții intense, oferind suport și stabilitate.

Fiind reglabila in 5 pozitii, cu aceasta banca fitness puteti obtine o banca inclinata si declinata pentru un antrenament complex. Nu necesita montaj, banca se pliaza usor prin rabatarea picioarelor. O puteti depozita usor sub pat sau in dulap, fiind ideala pentru spatiile mici. Este recomandata pentru antrenarea abdomenului și brațelor.

banca fitness forta
  1. Roata abdomene Iron Gym Speed Abs

Roata pentru abdomene Iron Gym Speed Abs va permite sa faceti toate exercitiile de care aveti nevoie pentru a obtine un abdomen perfect, umeri puternici, bicepsi si tricepsi sculptati.

Sistemul de autoasistare ofera o rezistenta sporita in timp ce rola este extinsa, pentru un exercitiu cat mai intens, iar mai apoi, faciliteaza revenirea in pozitia initiala intr-un mod controlat, solicitand la maxim muschii abdominali. Manere ergonomice speciale de inalta calitate, din cauciuc, care ajuta la minimalizarea oboselii mainilor si pastrarea lor intr-o pozitie naturala, sporind controlul si confortul, pentru un antrenament eficient.

Poate fi folosit atat de incepatori, cat si de profesionisti!

roata abdomene iron gym
  1. Bara tractiuni Iron Gym Original NEW

Bara de tractiuni Iron Gym Original NEW se bucura de popularitate printre practicantii de sport si fitness din intreaga lume. Este un produs de calitate superioara, performant, usor de transportat, fiind tot ceea ce aveti nevoie pentru a construi un corp puternic, intr-un timp scurt, acasa.

Bara de tractiuni se prinde usor de orice cadru de usa, fara a-l deteriora. Cu ajutorul ei se pot realiza exercitii pentru abdomen, tractiuni si flotari. Ajuta la tonifierea partii superioare a corpului: umeri, spate, bicepsi, tricepsi, pectorali.

bara tractiuni iron gym
  1. Set gantere reglabile 22 kg

Cel mai cumparat echipament fitness pentru acasa ramane in continuare setul de gantere de 22 kg. Cu ajutorul acestuia puteti obtine brate puternice, umeri si piept sculptati. Ganterele reglabile sunt irecomandate incepatorilor deoarece acestia pot sa regleze greutatea ganterei in functie de antrenament. Daca lucrati bicepsul, tricepsul, umerii, spatele sau pieptul, greutatea poate varia in functie de forta fiecarui muschi.

Personalizati-va antrenamentul cu un set de gantere reglabile care poate fi transformat usor intr-o haltera cu bara de legatura inclusa in pachet.

set gantere reglabile

Dacă alegi să achiziționezi un aparat fitness pentru acasă, indiferent de tipul acestuia, necesită o întreținere adecvată. Pentru a te bucura cât mai mult timp de el, șterge aparatul săptămânal cu un produs de curățat praful și transpirația, ținând bacteriile departe de tine. O dată pe lună verifică lubrifierea cablurilor, șuruburile și strânge elementele care s-au lărgit. Dacă ai nevoie de informații suplimentare, piese de schimb sau consiliere în alegerea aparatului ideal, conteactează-ne!

Spor la antrenament!